Jika Anda mengharapkan dokter Anda untuk memberitahu Anda jika Anda sedang sembelit atau tidak, jawabannya bisa tidak jika Anda memiliki buang air besar setiap tiga hari. Temukan apa yang perlu Anda ketahui tentang apakah Anda sedang sembelit atau tidak.
Pasal:
Kebanyakan dokter tidak menanyakan anda apakah anda sembelit. Ini adalah hal pertama yang mereka harus meminta Anda. Mereka mungkin berpikir itu tidak penting untuk memiliki buang air besar setiap hari. Bahkan, beberapa dokter think its ok ketika Anda mempunyai 2-3 seminggu buang air besar. Mereka hanya bisa prihatin ketika anda hanya memiliki satu buang air besar di 5 atau 7 hari.
Jika Anda memiliki satu, dua atau lebih buang air besar sehari, Anda mungkin masih sembelit. Jika Anda meninggalkan kotoran di sepanjang dinding usus besar, ini adalah sembelit. Sembelit adalah ketika anda tidak menghilangkan semua kotoran yang melewati usus Anda setiap hari.
Jika Anda duduk di toilet dan harus tinggal di sana selama 5-10 menit mendorong, berusaha, atau paining untuk buang air besar, maka anda sembelit. Berusaha untuk buang air besar, lembur, mengakibatkan wasir, varises, atau retakan. Dokter Anda harus memberitahu Anda bahwa Anda sedang sembelit, jika Anda mengambil lebih dari 3 atau 4 menit untuk buang air besar.
Apakah dokter memberitahu Anda, jika Anda makan tiga kali sehari, maka anda harus memiliki tiga buang air besar setiap hari? Buang air besar pertama harus dilakukan pada pagi hari ketika Anda bangun atau segera setelah Anda sarapan. Khas Anda harus mengalami dorongan untuk buang air besar 20-30 menit setelah Anda makan. Lainnya harus buang air besar di siang hari dan sebelum tidur.
Dalam bukunya, Sehat Pencernaan cara Alam, 2000, D. Lindsey Berkson mendefinisikan sembelit sebagai ...
"Orang yang sehat harus memiliki minimal satu sehari buang air besar. Medis buku menyatakan bahwa variasi individu berlangsung dari beberapa kali sehari untuk beberapa kali dalam seminggu. Namun, setelah bekerja dengan orang-orang selama bertahun-tahun untuk meningkatkan kesehatan mereka, saya akan mendefinisikan sembelit tidak mempunyai satu sampai beberapa hari buang air besar, atau memiliki terlalu panjang usus-waktu transit. "
Jika Anda makan tiga kali sehari dan hanya memiliki satu atau dua gerakan usus, maka kedua dan ketiga yang membuat cadangan makanan dalam usus dan tinggal di sana terlalu lama.
Bila Anda tetap kotoran terlalu lama di usus besar, air dan racun ditarik keluar dari kotoran dan diserap melalui dinding usus Anda. Hal ini membuat tinja kaku dan keras. Usus besar Anda sekarang akan mempunyai waktu sulit bergerak tinja keras ini melalui bagian dan keluar dari dubur. Hasilnya adalah terengah-engah dan berusaha keras di kamar mandi.
Untuk memperumit masalah, jika Anda tidak cukup makan serat atau minum cukup air, Anda kotoran di usus besar akan lebih sulit dan lebih sulit untuk bergerak melalui usus.
Hal yang perlu diingat dan digunakan sebagai panduan adalah bahwa Anda harus memiliki minimal dua per hari buang air besar, jika Anda makan tiga kali sehari. Jika Anda hanya memiliki satu, kemudian baru mulai makan lebih banyak buah dan sayuran untuk mendapatkan serat. Hanya karena dokter yang ok memberitahu Anda jika Anda sudah buang air besar setiap tiga hari, ini tidak membuatnya ok. Anda harus bertanggung jawab terhadap kesehatan Anda dan pastikan anda telah buang air besar setiap hari.
Di bawah ini tercantum lebih artikel yang berhubungan dengan artikel di atas dari "Sembelit ibs" artikel kategori.
Orang yang tertarik pada artikel di atas "Apakah Dokter Menyuruh Anda Kebenaran tentang Sembelit" juga tertarik pada artikel terkait yang tercantum di bawah ini:
Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan biasa dari usus yang dapat menyebabkan gassiness, kembung, kram dan sering berkunjung ke kamar mandi. Jadi jika Anda memiliki gejala-gejala ini, jangan khawatir, dapat menyembuhkan hanya dalam seminggu. Jika anda berencana untuk melakukan sesuatu yang menarik dalam waktu dua minggu, baca terus ...
Apakah Anda memiliki sembelit dan ingin membuangnya? Kadang-kadang sembelit bisa sulit untuk menyingkirkan. Anda dapat menghindari obat dokter dengan menggunakan obat-obatan alami. Apakah Anda tahu apa obat untuk digunakan? Di sini, dalam artikel ini, Anda akan menemukan beberapa solusi yang kuat untuk menghilangkan sederhana atau sembelit kronis.
Berikut adalah berbagai rumah solusi untuk sembelit menggunakan biji rami dengan biji-bijian dan kacang-kacangan lainnya. Mereka menyediakan serat dan minyak yang Anda butuhkan untuk menghilangkan sembelit. Minum banyak air dengan pengobatan rumah ini akan membuat mereka lebih efektif.
Ketika Anda makan diet makanan olahan mengharapkan usus besar menjadi beracun dan memiliki sembelit. Banyak dokter masih menolak untuk percaya bahwa usus besar dapat menjadi racun dan menyebarkan racun ke dalam tubuh. Namun konsep ini sudah tahu sekurang-kurangnya 75 tahun dan sekarang saatnya bagi kita semua untuk melihat kebenaran.
Ada dua jenis sembelit, organik dan fungsional. Sembelit organik adalah hasil dari beberapa perubahan fisik, obstruksi, atau distorsi dalam usus. Jenis sembelit perlu segera perhatian dari dokter. Kami tidak mencakup sembelit yang terjadi dari alasan ini. Fungsional sembelit adalah hasil dari tidak mengikuti diet yang baik, minum cairan yang tepat, memiliki kesehatan emosional yang baik, dan tidak memiliki gaya hidup yang tepat yang mendorong pergerakan baik mencerna makanan melalui usus dan kolon.
Setelah reguler sembelit dapat menyebabkan penyakit serius. Tinja harus bergerak melalui usus besar Anda dengan mudah dan dalam waktu singkat. Ketika tinja tetap berada di usus besar selama berhari-hari Anda, Anda menjadi beracun usus besar dan keracunan ini menyebar ke setiap bagian dari tubuh.
Kalium dan buah prune sembelit adalah obat yang alami dapat dengan cepat Anda gunakan untuk membantu Anda mendapatkan bantuan sembelit. Kalium adalah diperlukan dalam dinding usus besar untuk memastikan bahwa tindakan peristaltik terjadi. Tanpa kalium, dinding usus lemah dan tidak mampu merespon dan kontrak dengan baik bila tinja harus bergerak.
